¼«Á³Ë­¤«¤Ê·Ã¤ß¤ò¼õ¤±¤¿ÌîºÚ¤ÈÅÁÅý¤Îȯ¹Úµ»½Ñ¡£Åļˤΰìή¡¢¤ªÆϤ±¤·¤Þ¤¹¡£



»³·Á¥é¡¦¥Õ¥é¥ó¥¹¤­¤é¤é¡Ê6¸ÄÆþ¤ê¡Ë

»³·Á¸©»º¥é¥Õ¥é¥ó¥¹¤Î²ÌÆù¤¬ìÔÂô¤ËÆþ¤Ã¤¿¥¼¥ê¡¼¤Ç¤¹¡£´Å¤¹¤®¤º¡¢¸ýÅö¤¿¤ê¤â¤è¤¯¡¢¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È¤·¤¿Ì£¤Ç¤¹¡ªÎ䤿¤¯Îä¤ä¤·¤Æ¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤¯¤È¤è¤ê°ìÁØÈþÌ£¤·¤¯¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¤¤¿¤À¤±¤Þ¤¹¡£

ËÜÀ½ÉÊÀ½Â¤¹©¾ì¤Ç¤Ï¡¢¾®Çþ¡¢Íñ¡¢ÆýÀ®Ê¬¡¢¤½¤Ð¡¢Íî²ÖÀ¸¤ò´Þ¤àÀ½ÉʤòÀ¸»º¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£

¸¶ºàÎÁ

º½Åü¡Ê¥¿¥¤À½Â¤¡Ë¡¢¥é¡¦¥Õ¥é¥ó¥¹¥·¥é¥Ã¥×ÄÒ¤±¡Ê¥é¡¦¥Õ¥é¥ó¥¹¡Ê»³·Á¸©»º¡Ë¡¢º½Åü¡Ë¡¢¥é¡¦¥Õ¥é¥ó¥¹¥Ô¥å¡¼¥ì¡Ê¥é¡¦¥Õ¥é¥ó¥¹¡Ê»³·Á¸©»º¡Ë¡¢º½Åü¡Ë/´ÅÌ£ÎÁ¡Ê¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡Ë¡¢¥²¥ë²½ºÞ¡ÊÁýǴ¿ÅüÎà¡Ë¡¢㏗Ä´À°ºÞ¡¢¹áÎÁ¡¢»ÀÌ£ÎÁ¡¢»À²½ËɻߺޡÊV.C)

±ÉÍÜÀ®Ê¬É½¼¨¡¡1¸ÄÅö¤ê

¥¨¥Í¥ë¥®¡¼26kcal¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á0g¡¢»é¼Á0£ç¡¢Ãº¿å²½Êª6.9£ç¡¢¿©±öÁêÅöÎÌ0.01£ç¡Ê¤³¤Îɽ¼¨ÃͤÏÌܰ¤Ǥ¹¡Ë

¾ÞÌ£´ü¸Â

À½Â¤¤«¤é180Æü

ÊݸÊýË¡

ľ¼ÍÆü¸÷¡¢¹â²¹Â¿¼¾¤òÈò¤±¤ÆÊݸ¤·¤Æ²¼¤µ¤¤

ÆâÍÆÎÌ

6¸ÄÆþ¤ê

ÈÎÇä¼Ô

³ô¼°²ñ¼ÒĹÅв°¡¡+H
ÈÎÇä²Á³Ê 640±ß(Àǹþ691±ß)
¹ØÆþ¿ô


¤ª¤¹¤¹¤á¾¦ÉÊ


µÆ°ò¤ÎÌ£Á¹ÄÒ

550±ß(Àǹþ594±ß)


¹ñ»º¥ª¡¼¿É¤«¤ó¤Ù

550±ß(Àǹþ594±ß)


äñ¤È²Ì¼Â¡¡5ËÜÆþ¤ê¥®¥Õ¥È

2,850±ß(Àǹþ3,078±ß)


Calendar

2024ǯ4·î
Æü ·î ²Ð ¿å ÌÚ ¶â ÅÚ
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
2024ǯ5·î
Æü ·î ²Ð ¿å ÌÚ ¶â ÅÚ
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Top